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单选题练习题
【单选】
身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
【单选】
身体活动强度分为绝对强度和相对强度两类指标。同一种运动的绝对强度（），而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度（）
【单选】
（）是根据生理反应情况测定的强度水平。
【单选】
（）是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平。
【单选】
（）是相当于普通人中等速度步行10分钟的能量代谢水平。
【单选】
国际通用的身体活动量是指（）的乘积。
【单选】
一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）
【单选】
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）
【单选】
身体活动的健康效益有赖于长期坚持，同时机体在重复一定强度的活动过程中所产生的（），也可降低发生运动意外伤害的风险。
【单选】
过多静态行为对健康的危害逐渐得到关注和证实。现有有力证据显示，过多的久坐行为显著增加（）的风险。
【单选】
身体活动伤害，指（）发生的疾病，如外伤和急性心血管事件。
【单选】
运动本身是造成身体活动伤害的一个诱发因素，但（）是直接致病因素。
【单选】
（）世界卫生组织出台的《有益健康的身体活动建议》对不同年龄人群的身体活动进行了原则性的建议，影响相对较广。
【单选】
儿童和青少年的身体活动包括在（）中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等。
【单选】
儿童和青少年参加身体活动的目的是（）
【单选】
18－64岁年龄组人群参加身体活动的目的是（）等。
【单选】
我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加（）的必要性。
【单选】
运动处方是指在对个体进行运动能力（）的基础上，制定的个体化身体活动方案。
【单选】
运动处方的概念于20世纪（）年代被提出，不久就被世界卫生组织（WHO）采用，目前已得到广泛的认可。
【单选】
运动处方的制定、调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能（Physicalfitness）。体适能是指身体（）
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