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单选题练习题

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【单选】体适能又分为运动体适能和健康体适能，前者与后者分别针对的人群为
【单选】从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上；从降低体重的角度考虑，则强调
【单选】以下哪项不是有氧运动的特点
【单选】下列属于无氧运动的项目
【单选】适度有氧运动的作用不包括
【单选】______是运动强度相当于最大心率60%～70%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～6METs，相当于最大耗氧量40%～60%
【单选】身体活动按能量代谢分类包括
【单选】中等强度的身体活动心率范围在
【单选】不属于抗阻运动的是
【单选】抗阻运动不具有的作用是
【单选】机体运动反应的三个关键环节是______、恢复、适应
【单选】下面有关代谢当量的陈述错误的是
【单选】体力活动过少会引起的情况有
【单选】关于1个千步当量，下列哪项说法错误
【单选】我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为
【单选】下列衡量相对运动强度，不应采用的指标是
【单选】某单位为了改善员工的健康状况，每天上午10点都做工间操，这属于
【单选】促进身体活动的主要目标是
【单选】身体活动的本质是
【单选】利用磷酸肌酸的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸、释放能量的过程叫

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