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练习题
单选题 · 1 分
以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有
A、每次活动时长15~20分钟
B、每周完成1次中等强度有氧运动
C、运动包括短跑、长跑等
D、无论个人体质,运动量应该设定一致
E、可以每周四天
A
B
C
D
E
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单选题
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1
对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与多长时间中等强度有氧活动,或每周累计至少多长时间高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合
2
______是运动强度相当于最大心率60%~70%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~6METs,相当于最大耗氧量40%~60%
3
下列哪项不是从单一的健康体检、生活方式指导发展出来的新项目
4
需求管理手段中不包括下列哪项()
5
美国运动医学会于2007年9月提出的“运动是良医”目前已经进入美国的医疗系统,作为医疗处方手段之一。该项目己在包括中国在内的()多个国家先后启动。
6
糖尿病患者的身体活动一般应达到
7
抗阻力运动的特征常用哪两个指标反映
8
按照信息的应用领域分类,其类别不包括()
9
以下哪项不是运动处方制定前的评估
在下准备停运了
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