对中国居民来说，合理膳食应注意

A、食物多样，以谷类为主
B、多吃蔬菜、水果和薯类
C、常吃奶类、豆类或其制品
D、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃荤油
E、吃清淡少盐的膳食，饮酒限量