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健康管理师
练习题
多选题 · 1 分
刘先生,33岁,是合资企业的部门负责人,压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐应酬多,经常饮酒,每天抽烟一包,工作时间以静坐为主。最近体检发现:心电图显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,可以为刘先生选择的运动内容是
A、上班途中步行一段时间
B、击剑运动
C、有氧耐力运动
D、游泳
E、举重
F、柔韧性练习
G、一百米短跑
A
B
C
D
E
F
G
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多选题
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1
王先生,38岁,身高165cm,体重80kg,血压120/80mmHg,总胆固醇5.1mmol/L,空腹血糖5.0mmol/L。软件工程师,长时间静坐工作,喜爱吃肉,运动较少。父母亲均无高血压、糖尿病史。根据资料分析,王先生目前主要的健康问题是()
2
某企业制定员工的健康管理计划,提出通过企业微信公众号推广员工健身活动。在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械、实行工间操制度等方案,预期通过一年的努力,员工的锻炼率有所提高。设置健身器械属于健康教育干预的何种策略
3
女,36岁,部门经理,身高160cm,体重65kg,血压146/92mmHg,空腹血糖6.6mmol/L,膳食习惯调查显示经常不吃早餐,平时开车上班,平均每月健身房锻炼2次,父母健在,父亲患高血压,母亲无慢性病。健康管理师对该客户进行1年的干预后再次进行评估,其监测指标已经达到中国2型糖尿病控制目标的是
4
陈先生、57岁、公务员、高血压病史15年,服药血压稳定,吸烟、晚餐多为餐馆饮食,口味重、喜糖食、交通出行方式主要为驾车,基本无较重体力活动、偶尔做家务劳动,每天蔬菜、水果摄入少,其父有高血压病史、母亲有糖尿病史,现到健康管理中心进行体检、寻求健康管理。若要为陈先生制定健康计划,应建议陈先生增加身体活动:
5
老张今年65岁了,身体BMI>27,为了减肥他天天进行身体锻炼,每天爬楼梯、登山、快跑运动等2h,不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天,他运动时突发膝盖疼痛,休息时好转,后他坚持锻炼,并上下楼梯,结果被送往医院。请根据上述情景回答以下问题。做为老年人,身体活动的目标包括哪些?()
6
某公司高管王先生,48岁,中等身材,体态偏胖,近期常感觉疲惫、头晕、胸闷、不能集中精力,平时工作压力大、经常加班、熬夜、应酬,口服降压药5年。最近获悉老同学突患急性心肌梗死,开始担心自己的健康状况,有改善健康状况的需求和愿望,自行来到健康管理机构寻求专业指导和帮助。若判断王先生是否为中心性肥胖,必须测量的指标是()
7
兰女士,50岁。三年前在单位例行体检时发现空腹血糖增高,后在医院诊断为糖尿病,已经接受药物治疗三年。目前退休在家,除了操持家务,几乎没有体育锻炼,喜欢吃烟熏油炸食物,口味较重。不嗜烟酒,每日睡眠较差,只能睡3-4小时。健康管理师如果对兰女士进行有效随访,应该完成的步骤包括
8
张先生,43岁,汉族,中层干部,身高168cm,体重75kg,血压144/89mmHg,工作紧张,生活缺乏规律,每天中午晚上在餐馆进餐,体力活动很少,有饮酒嗜好,每日1~2次,每天约半斤酒,已有十年,每日吸烟15支,喜食动物内脏,最近明显乏力,经常失眠,无明显消瘦,既往无重大病情史,其父均患高血压病20年,其弟患高血压病6年。采集健康信息需要考虑的是()
9
某健康管理机构接诊1位女性授权者,40岁,汉族,公司经理,硕士,身高160cm,体重66kg,不吸烟,经常饮酒,口味偏重,曾因间断性慢跑导致膝关节损伤看过专科医生,该受检者要求为其设计个性化的健康管理方案。健康管理师询问该女士每天工作、生活、交通过程,以及会朋友时保持坐着所花费的时间,是想了解其
在下准备停运了
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