兰女士，50岁。三年前在单位例行体检时发现空腹血糖增高，后在医院诊断为糖尿病，已经接受药物治疗三年。目前退休在家，除了操持家务，几乎没有体育锻炼，喜欢吃烟熏油炸食物，口味较重。不嗜烟酒，每日睡眠较差，只能睡3-4小时。健康管理师如果对兰女士进行有效随访，应该完成的步骤包括

A、 事前进行沟通
B、 达成共识制定下一步计划
C、 安排下次随访时间和方式
D、 总结前一阶段进展
E、 尽量满足她的要求
F、 确认她目前的需求