一、操作准备

1、环境准备

睡眠环境要安静，避免各种噪声；室内光线应暗一些，使用窗帘遮光；室内温度控制在夏季26-28℃、冬季18~20℃为宜。空气新鲜，可以在睡前半小时打开门窗，让空气流通，使室内空气新鲜。

2、用物准备

婴儿床、床上用品、婴幼儿读物、宽松的婴幼儿睡衣。

二、操作步骤

1、入睡时的安抚

(1)横抱婴儿入睡。小婴儿可能已经快要睡着了，可是他还处在浅睡眠状态，或者他不愿意一个人睡在床上，可把他抱在臂弯里，让他在育婴员的怀里入睡后再放到床上。

(2)轻拍婴幼儿入睡。当婴幼儿还不能单独一人待在床上睡觉时，育婴员用手以每分钟60下的节奏，轻拍要幼儿的背或屁股，然后再逐渐地将手移走，动作要非常缓慢。

(3)陪伴入睡。依偎着婴幼儿，讲故事或唱摇篮曲安抚入睡。

2、睡眠后观察

观察婴幼儿的睡姿、脸色，注意被子是否捂住口鼻、婴幼儿是否出汗等。

三、注意事项

1、注意婴幼儿睡眠中的窒息问题

观察婴幼儿脸色和呼吸情况非常重要。

(1)趴着睡的婴幼儿可能由于嘴和鼻子埋在枕头里导致呼吸受阻。

(2)睡眠中婴幼儿吐奶或呕吐会造成气管堵塞。

(3)衣被、绳子等其他物品也会盖住睡眠中婴幼儿的口鼻引起窒息。

2、睡前不过度兴奋

不要在睡前与婴幼儿嬉戏，使其过于兴奋，影响睡眠质量。

3、睡前不饥饿或过饱

不要让婴幼儿在饥饿或过饱的状态下睡眠。

4、不能强迫婴幼儿睡觉

育婴员要营造出让婴幼儿喜欢睡觉的环境，然后发出让婴幼儿知道该睡觉了的信号。