25~36个月婴儿作息

25~36个月婴幼儿饮食、睡眠、活动的共性和差异

1、睡眠次数和时间

(1)婴幼儿睡眠的共性

这一阶段大部分婴幼儿每天睡眠时间为12个小时左右。白天睡一觉,下午1点左右一次午睡,午觉睡眠时间为2个小时左右,夜间睡眠时间在10个小时左右。

(2)婴幼儿睡眠的差异

这一阶段婴幼儿睡眠时间的差异更明显。有的一天要睡13个小时以上,有的婴幼儿只睡11个小时左右。有的早上睡到9点钟,下午睡一觉,吃完晚餐一会儿就想睡觉,晚上9点多就睡着了;有的早上睡到7点钟,白天只睡一次,晚上精神很好,很晚才睡。另外,婴幼儿有早睡早起的,也有晚睡晚起的。这与家庭其他成员的生活习惯和育婴员的引导密切相关。睡得多少是婴幼儿的个性差异,只是在这个月龄段,婴幼儿要准备进幼儿园了,育婴员要逐渐调整婴幼儿的作息时间,以利于配合进入幼儿园后的作息制度。


2、活动内容和时间

(1)婴幼儿活动的共性

这一阶段婴幼儿活动的自主性增大,每天精力充沛,活动时间和活动量进一步增加,育婴员可以根据婴幼儿的兴趣安排室内、户外活动和简单的生活小事,婴幼儿会学习模仿成人自己吃饭、穿鞋、扣纽扣等动作,喜欢看电视中的儿童节目,喜欢户外活动,会骑小电动车,甚至会帮助成人拿小东西、推购物车。在公园儿童乐园对大型的电动转椅等感兴趣,也乐于接触一些以前没有接触过的电动游戏。

(2)婴幼儿活动的差异

这一阶段婴幼儿活动差异与生长发育和养育环境密切相关,如果家长鼓励婴幼儿动手,育婴员又注意婴幼儿运动训练,婴幼儿会学习模仿成人自己吃饭、穿鞋、扣纽扣等动作。但是动手能力滞后的婴幼儿,这些简单的生活小事都是由照料者替代完成的。在户外活动时,个体差异也越来越明显,有的婴幼儿虽然喜欢到户外去,但是在公园儿童乐园里,当大型的电动转椅一转动就害怕得大哭大叫,而有的婴幼儿在大型的电动转椅一转动时开心得又叫又笑。


3、喂养次数

(1)喂养的共性

每天3次主餐,配方奶1~2次,1~2次点心。

这个阶段的婴幼儿一日三餐的时间基本与成人相同,可以与家人在餐桌上一起进餐了,一般在下午和晚上临睡前加两次点心。育婴员应该帮助婴幼儿定时进餐和吃点心,1~2次的配方奶一般安排在早晨起床和晚上临睡前。随着婴幼儿长大,先停早晨一次配方奶,晚上临睡前的配方奶一般会维持到最后停。

(2)喂养的差异性

1)主餐吃得多的婴幼儿,每天3次主餐,1次点心,1次配方奶。

2)主餐吃得少的婴幼儿,每天3次主餐,2~3次点心,1~2次配方奶。

25~36个月婴儿一日作息安排实例.png

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