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体力活动指导是健康教育的重要内容。一代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是

A、1.05kcal
B、2.05cal
C、1.00kcal
D、1.05cal
E、2.05kcal

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1男,48岁,某公司高管,中等身材,体态偏胖,近期常感觉疲惫、头晕、胸闷、不能集中精力,平时工作压力大,经常加班、熬夜、应酬,口服降压药5年。最近获悉老同学患急性心肌梗死,开始担心自己的健康状况,有改善健康状况的需求和愿望,自行来到健康管理机构寻求专业指导和帮助。给该客户测量血压时,如果2次测量的收缩压读数相差为6mmHg,则再次测量相隔的最短时间为
2某大型企业在职人员1500人,男多女少,平均年龄35岁,60%以上职工吸烟。员工三班倒,工作方式以坐着为主。公司提供免费集体餐饮,自助餐形式,品种较丰富,荤菜为主,油盐较多。近几年体检资料显示:员工体重增加明显,高血压、高血脂检出率呈现逐年上升趋势。针对该企业高血压检出率逐年上升的趋势,开展生活方式指导的内容应包括
3赵女士,58岁,内蒙人,身高158cm,体重65公斤,腰围86cm,血压150/90mmHg,总胆固醇5.5mmo1/L。现退休在家,平时喜欢喝咸奶茶、打麻将和看电视,很少出门锻炼身体,父母亲均有原发性高血压史。根据赵女士情况,按照我国的标准,其体重属于()
4某企业制定员工的健康管理计划,提出通过企业微信公众号推广员工健身活动,在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械,实行工间操制度等方案,预期通过一年的努力,全体员工的锻炼率有所提高。这个计划的目标忽略了()
5女,56岁,汉族,四川人,高中文化,原某厂职工,现退休在家。身高154cm,体重62kg,血压125/80mmHg,总胆固醇10.55mmol/L,餐后两小时血糖9.1mmol/L,空腹血糖6.3mmol/L,爱吃油腻和辛辣食品,很少吃蔬菜水果,爱打麻将,爱看电视与录像,几乎没有参加过体育锻炼。父母及兄妹无高血压及糖尿病病史。依据该患者情况,其饮食治疗方案正确的是
6张先生,43岁,汉族,中层干部,身高168cm,体重75kg,血压144/89mmHg,工作紧张,生活缺乏规律,每天中午晚上在餐馆进餐,体力活动很少,有饮酒嗜好,每日1～2次,每天约半斤酒,已有十年,每日吸烟15支,喜食动物内脏、海鲜,最近明显乏力,经常失眠,无明显消瘦,既往无重大病情史,其父均患高血压病20年,其弟患高血压病6年。为了对张先生进行健康管理,需要重点关注的指标包括:
7王先生,38岁,身高165cm,体重80kg,血压120/80mmHg,总胆固醇5.1mmol/L,空腹血糖5.0mmol/L。软件工程师,长时间静坐工作,喜爱吃肉,运动较少。父母亲均无高血压、糖尿病史。为保证王先生的减重效果,建议其每周消耗的热量为()
8男,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血；血压偏高；B超发现中度脂肪肝和胆结石；生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为该客户解答以下题。该客户每天吸烟一包,他的这种成瘾行为可能的影响因素有
9某社区卫生中心对辖区居民的健康档案信息进行电子化。已知建档居民的年龄范围在18岁以上,但某一份健康档案中的年龄却出现了15岁；某一份健康档案中所记录的心律为1000次/分,某一份健康档案中记录的性别为男性,但在疾病中记录有子宫肌瘤。为了及时地将结果按照规定的格式反馈给居民,适合的信息传递方式有()

健康管理师练习题

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