男，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。针对该客户的血压正常高值，最好的应对方法是

A、单纯饮食治疗
B、尽快采用药物治疗
C、单纯运动治疗
D、注意休息
E、采用健康生活方式治疗