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王先生，38岁，身高165cm，体重80kg，血压120/80mmHg，总胆固醇5.1mmol/L，空腹血糖5.0mmol/L。软件工程师，长时间静坐工作，喜爱吃肉，运动较少。父母亲均无高血压、糖尿病史。为保证王先生的减重效果，建议其每周消耗的热量为（　　）

A、2800kcl
B、2200kcal
C、2000kcal
D、3000kcal
E、2500kcal

A B C D E

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2蒋先生,48岁,身高175cm,体重80kg。投资公司经理,工作紧张压力大,几乎每天都长时间坐着看书,缺乏运动,吸烟,每天蔬菜水果摄入充足,父亲冠心病史。近期常常感觉头晕,血压155/90mmHg,总胆固醇5.09mmol/L,甘油三酯1.75mmo1/L,空腹血糖6.3mmol/L,现到健康管理中心咨询。蒋先生的风险等级是()
3李先生,53岁,吸烟(10支/天),工作压力大,常熬夜加班,睡眠严重不足,晚餐为餐馆饮食,口味重,常常饮酒(平均每日饮白酒150～200ml),体重正常,血胆固醇4.2mmol/L,血压130/80mmHg,空腹血糖5.5mmol/L,母亲胃癌。李先生不属于哪个疾病的高危人群:
4体力活动指导是健康教育的重要内容。一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是
5某社区拟对辖区内的500多名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病人应坚持适量运动,有氧和耐力运动量的测量指标包括()
6范女士、50岁、汉族、湖北人、某初中教师、身高160厘米、体重70公斤、血压120/80mmHg、总胆固醇5.1mmol/L、餐后两小时血糖10mmol/L、空腹血糖6.5mmol/L、喜爱吃火锅,特别爱吃动物内脏,因教学任务重,没有时间参加体育锻炼。父亲有高血压及糖尿病史。根据资料分祈,你认为范女士患何种疾病的危验性较高:
7男,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血；血压偏高；B超发现中度脂肪肝和胆结石；生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为该客户解答以下题。可以为该客户选择的运动内容是
8男,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血；血压偏高；B超发现中度脂肪肝和胆结石；生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为该客户解答以下题。如果对该客户进行健康指导,可以依据的健康相关行为改变的基本理论是
9单先生,54岁,身高175cm,体重110kg,轻体力劳动。计算单先生的BMI指数为:

在下准备停运了

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