多选题 · 1 分

现有一个5000名员工的企业，公司的主要业务是IT咨询。人群的平均年龄为30岁，男女比例为2:1，工作任务重，经常需要出差，没有自己的运动场所。请根据该人群的实际情况，按照健康管理的流程为该企业设计一个健康管理的计划，并请回答以下问题。人群健康管理的基本步骤有哪些？（　　）

A、了解和掌握你的健康，开展健康信息的收集
B、关心和评价你的健康
C、进行健康及疾病风险性评估
D、改善和促进你的健康，进行健康干预

A B C D

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9周先生,45岁,企业主管,身高175cm,体重95kg,血压135/85mmHg。工作紧张,经常熬夜。平时应酬多,嗜好烟酒,不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。针对周先生的血压正常高值,最好的应对方法是

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