患者，男性，20岁，早晨打篮球不慎将足扭伤，当时感到疼痛，下午肿胀明显。护士为患者减轻其肿胀和疼痛，合适的处理方法是

A、红花油按摩 
B、温水浸泡 
C、红外线照射 
D、湿冷敷 
E、乙醇按摩