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健康管理师
练习题
多选题 · 1 分
为维持和促进身体健康,身体活动适当的频度描述正确的是
A、中等强度至少每周3天
B、中等强度至少每周5天
C、中等强度至少每周6天
D、高等强度至少每周3天
E、高等强度至少每周2天
A
B
C
D
E
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1
人体储存能量最多的营养物质是()
2
日常体力活动包括
3
对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与多长时间中等强度有氧活动,或每周累计至少多长时间高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合
4
为保证运动安全,须注意()
5
对生命投入的成本和效益比最高的是()
6
对个人身体活动的指导,主要应遵循以下哪四项原则()
7
身体活动按日常活动分类可分为
8
下列属于有氧运动项目的是()
9
一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的();一定时间内的活动量可以(),不同类型身体活动的活动量也可以()
在下准备停运了
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