【婴儿坐的发展过程】

新生儿扶至坐位时头完全下垂，

1个月时，由于腰肌无力，扶坐时背脊形成半圆形。

3个月，婴儿坐时腰呈弧形，抬头达数秒。

4个月，坐时头不再后垂，在坐位时摇晃躯体，头随之摇摆不定，这时背部仅在腰部出现弯曲。

5～6个月，坐时腰部直起，头不再摇摆不定，拉其手能从仰卧位坐起，能自己用手向前撑着坐，可坐在婴儿车或有围栏的椅子上。

7个月时，能独坐，但有时两手向前支撑。

8～9个月，能独坐，往前方倾斜时能保持平衡而不倒。

10～11月，能坐得很稳，并能改变姿势，可由坐位改成俯卧位，或由俯卧位改成坐位。

1岁时，在坐位时能左右旋转去取物而不跌倒。

【婴儿爬行动作的发展过程】

新生儿俯卧位时做反射性匍匐动作。

1个月时，能以肘撑起身躯，并交替向前伸手试图抓取手不能及的物体，这是匍匐动作的开始。

2个月时，能在俯卧位交替踢腿。

3～4个月时，可用肘支撑上身达数分钟之久。

5～7个月的婴儿能用手支撑胸腹使身体离开床面，有时能在原地转动。

到了8~9个月，婴儿能用上肢往前爬。

1岁婴儿爬时可手膝并用，少数喜用手及足撑起全身爬或坐着滑动臀部向前移动。

【婴儿坐、爬的作用】

1、有助于身体发育

婴儿会独坐后，颈部、胸部、背部、腰部肌肉力量进步增强，其脊柱开始形成第二个生理性弯曲，即胸椎向前突出，这对保持身体平衡有重要作用。

爬行对婴儿的身体发育十分有利。婴儿爬行时，头部抬起、胸部挺起、腹部抬高，全身重量依靠四肢来支撑，左右上肢和下肢轮换向前移动。这时，婴儿的全身肌肉得到了锻炼，促使腿、手臂、腹部和颈部肌肉的发育，增强了眼、耳、手、脚的协调能力。在爬行中还能消耗热量，减少皮脂积聚，加速身体的新陈代谢，增强免疫功能。

2、扩大视觉范围和活动空间

婴儿学会坐后，就能观看四周事物，视线范围进一步拓宽。“会坐”使婴儿的视觉角度发生了变化，他可以从更宽的角度观察世界，有助于获得更多的信息。

婴儿学会爬行后，自主活动的空间得以扩大，在爬行过程中，其所在的活动空间位置不断变化，促进了深度的知觉发展。

3、有助于触觉发展

婴儿会坐后，不用分神去维持坐的姿势，能运用双手的活动去探索周围世界;坐起来的姿势更有助于手眼协调动作的发展。

爬行是人一生中对手脚等各个身体器官的最先综合协调使用。婴儿在爬行时，手、脚以及身体其他部位会接触到各种事物，有助于触觉的开发和手指的灵活运用。

4、促进脑的发展

随着坐和爬行动作的形成，一方面，婴儿感知空间不断扩大，感知觉信息不断增多，使得大脑获得与外界更多更频繁的信息交换，有利于婴儿思维和记忆的锻炼;另一方面，婴儿在爬行运动中，四肢并用，刺激了左右脑均衡发展，使婴儿的智力得到全面地发展。

【婴儿坐、爬动作练习的设施与玩具】

1、活动毯或游戏垫

供婴儿练习坐和爬行的活动毯或游戏垫面积要大，给予婴儿宽敞自由的爬行空间；材料应安全环保、防潮防滑、保暖；保证婴儿不受伤害；软硬适中、有弹性，便于婴儿练习爬行，并防止意外的发生。同时，活动毯或游戏垫应可擦洗、易清洁。

2、拖拉玩具

在婴儿爬行时，将一些色彩鲜艳、形象可爱的动物、汽车等木质或塑料拖拉玩具或在婴儿感兴趣的玩具上系一根绳子，放置在婴儿的前方，让婴儿跟着移动玩具爬，可激发婴儿爬行的兴趣。

3、响声玩具

选择一些体积较小、非常柔软、手捏挤压后会发声的玩具放置在婴儿坐位周围，吸引婴儿转动身体寻找、玩耍，发展婴儿的触觉敏感性和手眼协调性。

4、拍打玩具

收集一些瓶罐、盘子、打击乐器玩具等放在婴儿的坐位前面，让婴儿用小勺、小棒等敲击、拍打，让婴儿感受到坐着玩的快乐。

5、球类玩具

各种大小不一、颜色鲜艳的球是婴儿学习爬行的最好玩具。球滚来滚去，会激发起婴儿极大的兴趣，促使婴儿克服爬行中的各种困难，去追逐滚动的球。球的制作材料和体积大小应使婴儿能拿得住，便于清洗和消毒。

6、坐骑玩具

色彩鲜艳、不同卡通造型的小木马或小摇马是婴儿非常喜欢的坐骑玩具，它能促进婴儿全身肌肉的伸展，尤其对婴儿腰腹、四肢力量有很好的锻炼作用。刚学会坐的婴儿应由大人抱扶着坐在小木马上；能独坐的婴儿坐上小木马后，可学习双手握住把手，前后摇动木马，用身体来控制摇晃的速度，使自己不会摔下来，促进其前庭平衡的发展。

7、日常生活设施

利用日常生活设施，如墙角、床、椅子等家具围出一块活动空间，铺上毯子或席子，让婴儿在上面坐着玩耍或爬行。在婴儿能运用手足自如爬行后，可以用枕头、被子等用具作为障碍物，和婴儿一起做爬小山等游戏；也可以利用家里的楼梯、沙发让婴儿爬上爬下。

【训练婴儿坐和爬】

1、扶坐或靠坐

适宜年龄:4～6个月。

练习时间:每日次数不限，每次3～5分钟。

练习方法:

(1)初期，可以用枕头围着婴儿背部，使其靠着坐起来，并且给一些玩具，让他拿着玩，以提高婴儿坐的兴趣。以后可以逐渐撒去枕头，让他独坐。

(2)让婴儿面对面地坐在育婴员的膝上，育婴员双手轻轻围抱着婴儿，有节奏地与婴儿说话、游戏，如“骑大马，骑大马，宝宝骑马跑天下”。然后悄悄放开手，让婴儿身体保持短暂的平衡。

2、坐着玩

适宜年龄:7～8个月。

练习时间:每日2～3次，每次5～15分钟。

练习方法:

(1)让婴儿坐在活动毯或草地上，将球滚向他，鼓励婴儿伸手接球，并把球推回来。球的轻重以婴儿能接住和推动为宜。

(2)平时可以让婴儿坐着吃点心，坐着听音乐、看动画片等。

3、仰卧拉坐

适宜年龄:5～6个月。

练习时间:每日2～3次，每次5～10分钟。

练习方法:

婴儿仰卧在床上，育婴员将双手拇指放在婴儿的掌心，其余四个手指握住手腕，将婴儿轻轻拉起来，边拉边说“起床啦”，再轻轻让他躺下，边躺边说“睡觉啦”。可重复2～3次。

4、手膝爬行

适宜年龄:7～12个月。

练习时间:每日3～4次，每次5～10分钟。

练习方法:

(1)让婴儿双膝跪在软硬适中的地毯上，双手撑地，使婴儿姿势呈手膝着地状。

(2)开始爬行时，婴儿四肢乱动乱蹬，甚至原地打转或后退，动作不协调。育婴员一边要用玩具在前逗引，一边用手抵住脚学，当婴儿右手前进，帮助他推左脚；当左手前进，帮助他推右脚，使婴儿慢慢学会双侧交互协调爬行。

(3)如果婴儿无法自己从匍匐爬行转为手膝爬行，育婴员可以用手托住或用毛巾兜住婴儿的腹部，使胸、腹部离开地面，逐步帮助婴儿让体重落到手上和膝上。

5、追球游戏

适宜年龄:8～12个月。

练习时间:每日2～3次，每次5～20分钟。

练习方法:

在婴儿学会手膝着地爬行后，让鲜艳的皮球在四周滚来滚去，吸引婴儿去追逐。育婴员在旁用语言提示和鼓励婴儿。

6、爬坡(山洞)游戏

适宜年龄:8～12个月。

练习时间:每日2～3次，每次5～20分钟。

练习方法:

在婴儿爬行时，父母运用身体的不同姿势，来发展婴儿爬行的技能。

(1)爬坡:父亲、母亲间隔地躺在婴儿身边，成为爬行障碍物。在另一侧放上一个能吸引婴儿的玩具，说:“宝宝，快爬到这里来。”让他从父亲、母亲的身体上爬过而得到玩具。

(2)爬山洞:父母弯腰，用身体和双手围成拱门，当婴儿爬过一个拱门后，父亲或母亲又在前方接上一个拱门，激励婴儿不断向前爬。也可以利用中空的纸箱，对婴儿说:“别害怕，我们一起爬过去。”婴儿和父母一起从纸箱中间爬过去。

【注意事项】

1、不要让婴儿离开自己的视线，更不要让婴儿独坐或独自爬行;如果让婴儿在床上独坐或爬行，一定要防护好，以免摔下床。

2、创设情境性、游戏性的活动环境，积极引导婴儿在情境中边游戏边学习和练习，发展基本动作。

3、每次坐或爬行持续时间因人而异。育婴员要善于观察婴儿的情绪、精神，及时调整活动时间和活动量。对于9～12个月的婴儿，育婴员可以运用语言提示，如“坐下来和玩具宝宝玩一玩”“躺下来，看看上面有什么?”等，使婴儿改变动作，从而调节运动量。

4、在爬行活动中，育婴员要用语言、动作和表情等鼓励婴儿，激发他勇敢地往前爬。当婴儿获得成功时，则通过拥抱、亲吻、拍手等形式给予及时的表扬与肯定。