【婴幼儿跑的动作发展过程】

18个月，婴幼儿行走的动作日趋协调，行走的速度比初学时增加许多，出现快走的现象。

19个月时，学会了跑，但不稳。

24个月时，能够连续跑3～4m，但不能迅速起步和停止。

30个月时，婴幼儿不仅跑得稳，而且动作要比以前协调，起跑时手的姿协正确，但不能持久。

36个月时，婴幼儿跑时姿势基本正确。

【婴幼儿跳的动作发展过程】

跳的动作从的18个月时，两足交替走下台阶为开始。此时，婴幼儿也能用一脚跨过低的障碍物。

24个月时，开始做原地的跳跃动作，如双脚同时离开地面跳起。

30个月时，能双脚连续向前跳1~3步。

36个月时，双脚可以离地腾空连续跳2~3次，还能够从楼梯最后一级台阶跳下来。

【婴幼儿跑、跳动作发展的作用】

1、促进体格发育

跑、跳动作能调动婴幼儿全身各部分器官都参与运动。这些动作对于婴幼儿的腿部骨骼的生长、脊椎的生长是最有效的。同时还可以使婴幼儿皮肤、肌肉和结缔组织变得更加结实、有韧性。跑、跳动作更能够增加血液流动，提高血液输送氧气的能力；使肺功能增强，从而提高肺活量和吸入氧气的能力。这将有助于婴幼儿呼吸和血液循环机能的发育，从而促进了新陈代谢。

2、增强机体灵活性和协调性

跑和跳是婴幼儿大动作发展中较为复杂的动作技能，需要两腿、两臂和身体躯干以及视觉等多个器官的共同参与才能完成。

因此，跑跳活动能使婴幼儿获得整体运动系统机能的平衡发展，也使得神经肌肉系统和感觉系统之间获得联系且动态的互动，从而促进了身体的平衡性、协调性和灵活性。

3、增强独立性和自信心

2岁以后的婴幼儿更喜欢用整个身体来表达自己的思想和体会，以表现出自信的心理素质。跑、跳动作能满足婴幼儿生理和心理发展的内驱需要。在跑跳活动中，婴幼儿不仅能幼儿能充分感受到控制自己身体的意识，体验到成功的快乐。因此，勇敢等良好情绪情感培养要幼儿独立活动的能力，增强耐性和韧性，更有助于自信、和意志的发展。