婴儿主被动操是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作完成的一种操节运动。主要锻炼四肢肌肉、关节的韧性，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的功能。适用于7~12个月的婴儿。这个时期的婴儿，已经有了初步的自主活动能力，能自由转动头部，自己翻身，独坐片刻，双下肢已能负重，并能上下跳动。婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。主被动操具体内容;起坐运动、起立运动、提腿运动、弯腰运动、挺胸运动、转体、翻身运动、跳跃运动扶走运动。共8节，每节两个8拍，有左右之分的应轮换做。

操作准备

环境准备：保持室内空气新鲜，温度不低于25度。

操作用具：选择轻快的音乐，准备婴儿日常玩耍的玩具。

育要员准备：育婴员的衣着要便于与婴儿一起活动、游戏，除去手上、身上不利于活动的饰品。

婴儿准备：脱去宽大的外套，检查婴儿的尿布，如是一次性尿布、观察是否需要更换，放松手脚。遇有疾病时可暂停婴儿操，疾愈后再恢复做。

适合年龄：7～12个月婴儿。

操作步骤

1、起坐运动

预备姿势：婴儿仰卧，育婴员双手握住其双手，或用右手握住婴儿左手，左手按住其双膝。双手距离与肩同宽。

练习方法：

(1)轻轻拉引婴儿使其背部离开床面，让婴儿自己用劲坐起来。

(2)再让婴儿由坐至仰卧。

2、起立运动

预备姿势：婴儿俯卧，育婴员双手托住婴儿双臂或手腕。

练习方法:

(1)育婴员牵引婴儿俯卧跪直、起立或直接站起。

(2)再让婴儿由跪坐至俯卧。

3、提腿运动

预备姿势：婴儿俯卧，双手放在胸前，两肘支撑身体，婴员双手握住婴儿两足踝部。

练习方法:

(1)将婴儿两腿向上抬起成推车状；随月龄增大，可让婴儿双手支持起头部。

(2)还原至预备姿势状态。

4、弯腰运动

预备姿势：婴儿与育婴员同向站立，育婴员左手扶住婴儿两膝，右手扶住婴儿腹部，在婴儿前方放一玩具。

练习方法：

(1)让婴儿弯腰前倾，拣起前方玩具。

(2)恢复原样成直立状态。

5、挺胸运动

预备姿势：婴儿俯卧，两手向前伸出，育婴员双手托住婴儿肩臂。

练习方法:

(1)轻轻使婴儿上体拾起并挺胸，腹部不离开桌面。

(2)轻轻使婴儿还原成预备姿势。

6、转体、翻身运动

预备姿势：婴儿仰卧，两臂屈曲放在胸前，育婴员右手扶婴儿胸部，左手垫于婴儿背部。

练习方法：

(1)轻轻地将婴儿从仰卧转为右侧卧。

(2)再将婴儿从右侧卧位转成俯卧位。

(3)再由俯卧位还原为仰卧位。

(4)第二个8拍动作相同，方向相反。

7、跳跃运动

预备姿势：育婴员与婴儿面对面，双手扶住其腋下。

练习方法：扶起婴幼儿使足离开地(床)面，同时说“跳!跳!"。 婴儿做跳跃运动，以足前掌接触地(床)面为宜。

8、扶走运动

预备姿势：婴儿站立，育婴员站在其背后，扶住婴儿腋下、前臂或手腕。

练习方法：扶起婴儿使左右脚轮流跨出，学开步行走。

注意事项

1、做操时，应以婴儿的喜好及能力所及为前提，循序渐进地增加活动时间和操节内容。如遇中途婴儿显得疲倦或不悦时应及时停止做操。

2、做操前拥抱、亲吻婴儿；操节中，要用语言和动作适时表扬，增加婴儿的活动兴趣，每次做完操，也要拥抱、亲吻婴儿，以示鼓励。

3、建议爸爸、妈妈尽量和婴儿一起锻炼，增进彼此感情。

4、主被动操的活动量较被动操大，育婴员应根据婴儿活动量和出汗情况，及时将汗擦干。